Тренування з боксу
для дітей і дорослих
у місті Коломия
Розвивай силу, характер і спортивний дух
разом з нами!
3D Boxing Team
школа боксу
Ми — команда
3D Boxing Team, об’єднали досвід трьох тренерів, що присвятили своє життя спорту. Ми виховуємо дітей з любов’ю до боксу, повагою до суперника і жагою до перемог.
Молодша група
(6–9 років)
Перші кроки у спорті. Легкі тренування для розвитку координації, швидкості та базових навичок боксу.
Середня група
(10–13 років)
Формування технічних умінь, витривалості та тактичного мислення на рингу. Підготовка до перших змагань.
Старша група
(14–17 років)
Інтенсивні тренування для спортсменів, які прагнуть до професійних досягнень на всеукраїнському та міжнародному рівнях.
Група здоров’я (для чоловіків та жінок)
Легкі і середні навантаження для підтримки фізичної форми, зняття стресу та зміцнення здоров’я.
Розклад занять
День тижня
Час занять/Група
Тренер
Понеділок
15:00 – 16:00 Молодша
16:00 – 17:00 Середня
17:30 – 19:00 Старша
19:00 – 20:00 Група здоров’я
Данилишин Я. В.
Данилишин О. І.
Данилишин Я. В., Данилишин О.І.
Данилишин О. І.
Вівторок
16:00 – 17:00 Молодша
17:30 – 19:00 Середня, Старша
19:00 – 20:00 Група здоров’я
Данилишин Я. В.
Данилишин Я. В., Данилишин О.І.
Данилишин Я. В.
Середа
15:00 – 16:00 Молодша
16:00 – 17:00 Середня
17:30 – 19:00 Старша
19:00 – 20:00 Група здоров’я
Данилишин Я. В.
Данилишин О. І.
Данилишин Я. В., Данилишин О.І.
Данилишин О. І.
Четвер
16:00 – 17:00 Молодша
17:30 – 19:00 Середня, Старша
19:00 – 20:00 Група здоров’я
Данилишин Я. В.
Данилишин Я. В., Данилишин О.І.
Данилишин Я. В.
П’ятниця
15:00 – 16:00 Молодша
16:00 – 17:00 Середня
17:30 – 19:00 Старша
19:00 – 20:00 Група здоров’я
Данилишин Я. В.
Данилишин О. І.
Данилишин Я. В., Данилишин О.І.
Данилишин О. І.
Субота
12:00 – 15:00 Середня, Старша
Данилишин Я. В., Данилишин О.І.
Виховуємо силу.
Будуємо характер.
Питання - Відповіді
З якого віку можна приводити дитину на бокс?
Ми приймаємо дітей від 6 років у молодшу групу. Тренування адаптовані до віку та фізичної підготовки дитини.
Чи потрібно мати спеціальну підготовку?
Ні, не потрібно. Ми працюємо як з новачками, так і з тими, хто вже має досвід. Почнемо з базових вправ і поступово підбиратимемо навантаження.
Що потрібно мати з собою на перше тренування?
Зручний спортивний одяг, змінне взуття та пляшку з водою. Якщо немає боксерських рукавичок — ми надамо їх на перших заняттях.
Чи беруть участь діти у змаганнях?
Так, наші спортсмени регулярно виступають на всеукраїнських та міжнародних змаганнях. Але участь — за бажанням і після відповідної підготовки.
Чи є пробне заняття?
Так! Ми запрошуємо вас на безкоштовне пробне тренування, щоб познайомитися з тренером і відчути атмосферу.
Запис на тренування
Заповніть коротку форму нижче — ми зв’яжемось із вами, щоб обрати зручну групу та час занять